2013年01月21日

フルーツ

フルーツってどうですか?

自分は普段食べないのに今日急に食べたくなりました。

朝起きた時に。

そういうのって結構ありませんか?

とくにフルーツっていつもは食べないっていう人が多そう。

わざわざ切ったりするのめんどくさいですしね。

でも以前なんかの本で読みましたが、朝食をフルーツだけにするといいみたいですよ。


それを継続していると、体調もよくなって、気分も変わるらしいです。

なんか、胃酸の酸性とアルカリ性のことに関連してましたね。

試したことないので、本当かどうかはわかりませんが、試す価値ありだと思います。

でもなかなかできないんだよなあ笑


よるは少なめで、朝はたくさん食べた方がいいって話もあるみたいです。

まあよるって寝るだけだから無駄っていうのは家庭科の先生もいってたなあ。


でもたべちゃうんだよなあ笑


みなさんもやってみて!
posted by 841(やよい)のシルクハンドウォーマーMAX at 03:47| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2013年01月18日

今日は

バイトでした^-0

なんか一段と疲れたー

そういえば突然ですが、休みの日に一日寝て過ごすと何かすごい罪悪感ありませんか?


自分はなんかすごいもったいないことをした気分になります。

ああこの時間これをやっていれば…とかすごい考えますね。

で、時々外に出たりするんだけど、それはそれで何も用がないのに無駄なことをしたなあとかかんがえちゃうんですよね。


何なんだろ(笑)

みなさんもそんなことありますか?


posted by 841(やよい)のシルクハンドウォーマーMAX at 03:07| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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